gdzie mozna

[...] zmarł w wieku 66 lat. W Polsce w latach 70' był bardzo popularny-startował w Warszawie na miedzynarodowych zawodach. W 1979 udało mu sie wystartować w mistrzostwach świata,gdzie zajął rewelacyjne III miejsce jako jeden z przedstawicieli demoludów. Występując w Warszawie ,wraz z innymi czesłowackimi kulturystami był wzorem dla Polaków- bo [...]

[...] ma byc pca czy nabba(chodzi glownie o show) traktowanie zawodnikow przedmiotowo tez o kant dupy mozna zbic, nie zdziwie sie jak ludzie beda emigrowac do takiego wlasnie pca, gdzie jest kasa,show i zawodnicy traktowani jak zawodnicy, nie ma jakis glupich zasad jak te cale afery z brazerami w ifbb, jakis banow z dupy jak duzo naszych chlopakow [...]

[...] ten ryzu i zre jak swinia, patrze raz , za 30 sec patrze znowu , za 30 sec patrze znowu a on wp*****la ten suchy ryz i polewa co chwila tym sosem i mowie mu w koncu, ty gdzie ty masz mieso? a on mowi, ze miesa nie musi, bo jest na masie i ma ograniczone proteiny, wiec tylko nabijanie ww sie liczy... on ogolem nie je w ogole slodyczy, je w [...]

Hahah, z tymi łapami jego to komedia normalnie %-) tu jeszcze tak nie widać ale są foty gdzie żałośnie ro wygląda.. bo inaczej tego nazwać nie można Dasz 5g bialka na 1kg masy ciala i kazda nawet najoporniejsza partia ruszy %-) ciekawe co by sie dzialo jak by te bialko do 7g podbil? :-) /SFD/2022/5/23/3381afd3e60042129d00f667b066e7d4.jpg [...]

To jeszcze lepsze jaja chyba w tym elite pro, gdzie teraz w weekend można było wygrać pro na Arnold Classic. I w klasyku wygrał mój znajomy z siłowni, który nawet przy mnie wygląda słabo %-) Ja nie wiem jak niski poziom tam już musi być %-) /SFD/2023/10/15/d1ff8ee527e74e9289656d26ca2426b0.jpg to jest jakis zart?

Szerokość talii to raczej sprawa genetyczna. Mi chodziło raczej o bubble Gut. Ja nie znam(jak się mylę podajcie przykład) goscia z okrągłymi dużymi barkami przed 1990. Na każdą inną partie można podać przykłady gdzie zawodnicy z lat80 czy 70 należą do najlepszych w historii pod tym względem.

[...] jak wchodził na scenę. Teraz freak w BB ma znaczenie komiczne, teraz freakim można nazwać tych wszystkich którzy wygrywają karty Pro na jakichś regionalnych zawodach gdzie w ich kategorii był tylko on sam. Ludzie którzy nigdy nie powinni znaleźć się na kulturystycznej scenie. Już wiele razy pisaliśmy, Ruhl był niedoceniony i [...]

[...] należy 100 g tłuszczów w ciągu dnia. Wiedząc jakie ilości stosować, skupić należy się na proporcjach kwasów tłuszczowych. Standardowo zaleca się podział 50:30:20, gdzie 50 to jednonienasycone kwasy tłuszczowe, 30 nasycone kwasy tłuszczowe i 20 wielonienasycone kwasy tłuszczowe. Z kolei stosunek omega 3 do omega 6 warto trzymać w [...]

[...] jest nieco prostszy i naukę podciągania można zacząć właśnie od podchwytu, ale trzeba też mieć na uwadze, że w tej wersji bardziej angażujemy mięśnie ramion niż w nachwycie gdzie możemy szerzej rozłożyć dłonie i bardziej świadomie zapracować plecami. Mimo wszystko w podchwycie łatwiej się podciągnąć a jak już przełamiemy barierę pierwszego [...]

a gdzie jeszcze mozna znalezc wiecej info na temat tej diety?

[...] kwestia diety (tzn. mówimy o zdrowym jedzeniu - jaja na boczku są zdrowie, podgardle, łopatka, wołowina, tłuste ryby, tłuste kaczki/świnie też, co innego czipsy i mcdonald gdzie tłuszcz jest strasznej jakości). Zazwyczaj jest to objaw innych chorób, najczęściej źle funkcjonującej wątroby. Także ja bym na twoim miejscu tutaj szukał przyczyny [...]

[...] stosuję dietę LC i nic nie wskazuje na to, że to od niej mam ten poziom cholesterolu, dziwne. Mimo wszystko, od jakiegoś czasu zacząłem czuć lekkie ukłucia w miejscu, gdzie ona się znajduje, więc coś jest na rzeczy. Akurat dziś zacząłem pierwszy dzień treningu HST po SD i od dwóch tygodni pierwszy raz zjadłem węglowodany w czystej postaci [...]

[...] tuszu, w efekcie czego tatuaż straci na ostrości i intensywności koloru. Tak jak w przypadku opalania tak i tutaj w okresie pierwszych kilku tygodni należy unikać sytuacji gdzie wzrasta temperatura ciała (np. w saunie, solarium czy podczas intensywnego treningu). - przemoczenie skóry – ten czynnik także może wpłynąć na proces gojenia się rany. [...]

[...] przenoszona z osoby chorej na drugą osobę ze śliną samic komarów z rodzaju Anopheles. Gametocyty od osoby chorującej na malarię dostają się do organizmu samicy komara, gdzie w ciągu 8–35 dni przechodzą cykl rozwojowy w przebiegu którego powstają sporozoity. Przy ukąszeniu komara sporozoity dostają się do krwi osoby zdrowej. Jest [...]

Sprinterek ile taki Ben gay kosztuje i gdzie go można kupic?? :D

Super przepis, chyba najlepszy jaki mi się spodobał na forum *ever* :-) - bo wychodzi coś jakby gryczany na zakwasie, czyli na pewno jest to też zdrowe pieczywo, a nie trzeba się bawić w zakwas jako taki... Co do kaszy, to nie wolno odlewać z niej wody, bo razem z nią wylewa się witaminy i inne składniki odżywcze - kaszę (ryż i inne podobne [...]

[...] techno jest mało, graja raczej techno-dance. Wiesz żywcem wszystko z radia Planeta 95,1 FM. Lokal jest mniejszy od Piramidy, ale ładniejszy i bardziej exclusiv, zawsze jest gdzie usiąść, 5 barów, 1 sala na srodku z fajnymi efektami. Ogólnie jest super. Pozaz tym można tam spoko chlać i jeść, a nie to co w p... Piramidzi, gdzie lanego piwa nie ma [...]

[...] że może to być naczyniruchowy niezyt nosa lub NARS - niealergiczny nieżyt błony śluzowej nosa z eozynofilią. To ostatnie może potwierdzić cytologia błony śluzowej nosa, gdzie zawartość eozynofili wyniesie 4% i więcej. Nie robiłem sobie takiego badania jeszcze. Niestety nie znalazłem żadnej sensownej informacji czym to się leczy i czy w ogóle [...]

[...] tonąć mimo to walczył do końca. Został wyłowiony i odratowany. Gdy tylko się przebudził odepchnał otaczających go ludzi, zlapał ów cięzki przedmiot i wskoczył z powrotem do basenu, gdzie ponownie stracił przytomnośc. Jednak ten pokaz psychiki i determinacji spodobał się Sealsom i dali mu szansę na kolejny etap. Czy się dostał to nie wiem :-)

[...] to coś co każdy specjals musi mieć opanowane perfekcyjnie. Nauczyc się tego można w niewielu miejscach. Na szczęście Polska do takich nalezy. Byłem na obozie wojskowym, gdzie zajęcia prowadzili instruktorzy spadochroniarstwa. Chłopy po 90 i 100 kg. Mówili, że im nizsza waga tym łatwiej z lądowaniem, bo nie ma takich urazów kolan i [...]